こんにちは〝(゜∀゜)))

 

 

 

 

メルセデス・ベンツ四日市の宮崎です。

 

 

 

 

今日は、小休憩して・・・リラックスブログはいかがですか？（＋´▽｀＋）

 

 

 

 

どこにいても・・・

 

 

 

 

どんな時でも・・・

 

 

 

 

簡単にできるストレス解消方法の講座ですっ(*^□^)

 

 

 

 

まずは大きく深呼吸をしましょう！

 

 

 

 

1回、2回、3回とゆっくり大きく息を吸ってゆっくりと吐きます。

 

 

 

 

鼻から吸い、口から出して下さい｡+ﾟ *｡

 

 

 

 

ゆっくりゆっくり、悪いものを吐き出すイメージをすると更に効果的です！

 

 

 

 

ハイ！

 

 

 

 

たったこれだけです(^_^♪)

 

 

 

 

ストレスを感じていると呼吸が浅くなるそうです。

 

 

 

 

新鮮な空気をたくさん体に取り込んで下さいね(*ゝ∀・*)ﾉ

 

 

 

 

それと・・・

 

 

 

 

ショールームでキレイでカッコイイ車を見ながら、疲れを取ってくれる今月限定のぶどうジュースを飲むと・・・

 

 

 

 

もっと効果的ですよ(人´ω｀*)♡

 

 

 

 

その二つが揃っているのはメルセデス・ベンツ四日市です！！

 

 

 

 

 

お気軽にお立ち寄り下さいませ（人´∀`*）